Сахарный диабет - что можно а что нельзя

Разрешенные и запрещенные продукты по типам сахарного диабета
Продукт Сахарный диабет
2-го типа
(инсулиннезависимый диабет)
1-го типа
(инсулинозависимый диабет)
Абрикос Можно, в ограниченном количестве (несколько штук)
Апельсин Понижает сахар
Арбуз Можно, в ограниченном количестве
Баклажаны Можно
Бананы Нельзя
Бобовые Обязательно включить в рацион
Брокколи Можно
Брюссельская капуста Можно
Брусника Можно, в ограниченном количестве
Вареники Желательно исключить Можно, в ограниченном количестве
Варенье Нельзя
Виноград Нельзя
Вишня Можно, в ограниченном количестве
Говядина можно нежирные части (Вырезка, филей, огузок (середина бедра), щуп (внутренняя часть бедра), ссек (нижняя часть бедра), лопатка.)
Грейпфрут Понижает сахар
Гречневая каша Можно
Грибы Обязательно добавить в рацион Нужно
Груши Можно, в ограниченном количестве
Ежевика Можно, в ограниченном количестве
Зелень Обязательно добавить в рацион Нужно
Зеленый горошек Можно
Имбирь Понижает сахар
Индейка Можно
Инжир Нельзя
Кабачки Можно (Понижает сахар)
Кабачковая икра Можно, в ограниченном количестве
Какао Нельзя
Кальмар Можно (Рекомендуется)
Капуста Можно (Понижает сахар)
Картофель Можно, в ограниченном количестве. Перед приготовлением обязательно вымачивать чищенный картофель несколько часов - чтобы вышел крахмал.
Кисломолочные продукты Только нежирные  
Клубника Можно, в ограниченном количестве (3-4 ягоды)
Клюква Можно
Колбасы Желательно исключить Можно, в ограниченном количестве
Кофе Нельзя
Креветки Можно (Рекомендуется)
Кролик Можно
Крыжовник Можно, в ограниченном количестве
Кукурузная каша Можно
Курица Можно
Лимон Понижает сахар
Майонез Нельзя
Макароны Нельзя Можно из твердых сортов
Малина Можно, в ограниченном количестве
Мандарины Можно
Манка (манная каша) Нельзя
Мед Нельзя
Мидии Можно (Рекомендуется)
Морковь Можно, в ограниченном количестве (до 80г.)
Мороженное Нельзя Желательно исключить
Мясо Нежирное Нежирное
Нектарин Можно, в ограниченном количестве
Овсяная Можно
Огурцы Можно
Оливки Понижают сахар
Орехи Можно, в ограниченном количестве
Перец (овощ) Можно
Перловая каша Можно
Персик Можно, в ограниченном количестве
Петрушка Можно
Пирожки Нельзя Можно, в ограниченном количестве
Повидло Нельзя
Помидоры Можно
Пшенная Можно
Редис Можно
Рис Можно, в ограниченном количестве (до 70г.)
Рыба Только нежирную: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука, камбала, навага, сайда, хек.
Салат листовой Можно
Салаты из свежих овощей Можно
Сардельки Желательно исключить Можно, в ограниченном количестве
Сахар Нельзя
Свекла Можно, в ограниченном количестве (до 70г.)
Свинина Только нежирная (лопатка, карбонад, вырезка; филейная часть)
Семечки Желательно исключить Можно, в ограниченном количестве
Сливочное масло Нельзя
Сливы Можно, в ограниченном количестве
Сметана Нельзя
Смородина Можно, в ограниченном количестве
Сосиски Желательно исключить Можно, в ограниченном количестве
Соя Понижает сахар
Сухофрукты Нельзя Можно, в ограниченном количестве
Сыр Тофу Понижает сахар
Сыры Желательно исключить Можно, в ограниченном количестве
Творог Можно, нежирный
Топинамбур Понижает сахар
Тыква Понижает сахар
Утка Нельзя
Фасоль Обязательно добавить в рацион (Понижает сахар)
Финики Нельзя
Хлеб Грубого помола Можно любой, но в ограниченном количестве
Черешня Можно, в ограниченном количестве (до 100г.)
Чечевица Понижает сахар
Шпинат Можно
Яблоки Можно, зеленые не сладкие
Ячневая каша Можно
Яйца 3 - 4 (куриных) яйца в неделю

 

662 просмотра

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!